tegoed: Sanford CreativeDe meeste mensen brengen meer tijd in de slaapkamer door dan in een andere kamer behalve misschien het kantoor, dus deze kamer verdient een extra dosis feng shui-aandacht. Feng shui is de oude Chinese kunst van energiebeheer, of ch'i, om harmonie in huis te creëren. Het aantal beoefenaars en consultants is sinds het begin van de jaren zeventig gestaag gegroeid in het Westen, en ze zijn het allemaal eens met de ouden dat de slaapkamer een rustplaats is en als zodanig moet worden ontworpen en ingericht.
In de slaapkamer zit je meestal in een yin-_of een -staat. Wanneer je slaapt, is je onderbewustzijn zich nog steeds bewust en wordt het beïnvloed door de kleuren, verlichting en geluiden om je heen. Het doel van feng shui is om deze en andere factoren te beheren om een rustgevende ruimte te bieden die je onderbewustzijn voedt terwijl je slaapt, zodat je je positiever en levensbevredigender voelt wanneer je wakker bent en in een _yang staat.
De nummer één feng shui-regel voor elke kamer in het huis is elimineer rommel, omdat verschillende voorwerpen die over de ruimte zijn uitgestrooid de stroom van ch'i belemmeren. Dat geldt vooral in de slaapkamer. Je kunt de basisprincipes van feng shui op een aantal andere manieren toepassen om een comfortabele retraite-ruimte voor jezelf en je partner te creëren. Hier zijn nog 12 tips om u op weg te helpen:
Tip # 1: Zet het bed in een krachtige positie
Het bed is in een zogenaamde krachtpositie wanneer je de deur kunt zien wanneer je erin ligt. Het bed mag echter nooit recht tegenover de deur staan. Dat wordt traditioneel de "dode man's positie" genoemd, omdat dode mensen traditioneel voeten worden gedragen - eerst uit de slaapkamer.
Sommige feng shui-beoefenaars raden aan om op een vol of queensize bed te slapen, zelfs als je alleen woont. Dit terwijl je aan alle kanten ruimte rond het bed laat, nodigt liefde uit in je leven in de vorm van een relatie.
Tip # 2: plaats het bed voor een muur of gebruik een hoofdeinde
Iets solide achter je hebben terwijl je slaapt, geeft een gevoel van veiligheid en helpt je beter te slapen. Als je een hoofdeinde wilt gebruiken, zorg er dan voor dat het een houten is. Een hoofdeinde is vooral belangrijk als u het bed voor een raam moet plaatsen. Het bed mag nooit tegen een onbedekt raam worden geplaatst, omdat u hierdoor het gevoel heeft dat u zweeft als u slaapt.
Tip # 3: Verf de muren met rustgevende kleuren
Veel consultants van feng shui adviseren om de muren te schilderen met lichte aardekleuren, zoals beige en lichtbruin, om het gevoel van aarding en veiligheid te bevorderen. De beste keuze aan kleuren hangt ook af van hoe op verschillende andere factoren, waaronder hoe u de slaapkamer gebruikt, wat u wilt uitnodigen in uw leven en de bagua kaart van het huis.
Tinten lichtrood en oranje zijn vuurkleuren en worden aanbevolen als u op zoek bent naar een liefdesrelatie. Koele kleuren, zoals blauw en grijs, roepen water en metaal op en helpen een sober gevoel te creëren dat meer bevorderlijk is voor meditatie. Het is het beste om helder geel en groen te vermijden, omdat deze de levendigheid van het groeiende leven oproepen, gesymboliseerd door hout. Een kleine groene functie zou echter geschikt zijn in een slaapkamer op het oosten, omdat oost de richting van hout is.
Tip # 4: Gebruik Spiegels spaarzaam, of helemaal niet
Spiegels worden in feng shui gebruikt om licht te creëren en ch'i van obstakels af te weren, maar de slaapkamer is geen goede plek voor hen. Je mag jezelf in geen geval in een spiegel zien als je in bed ligt. Dat wekt de onderbewuste indruk van een andere persoon in de kamer. Het verstoort de slaap en het voorkomt dat een echt persoon je leven binnentreedt. Als u spiegels moet gebruiken, zorg er dan voor dat ze van het bed af wijzen.
Tip # 5: laat telefoons, laptops en tv's buiten
Verander de slaapkamer niet in een kantoor of een recreatieruimte door technologie in te voeren. Dat is slecht feng shui. Laat de gadgets achter in andere delen van het huis en sluit 's nachts de slaapkamerdeur. Als je een klok nodig hebt, gebruik dan een kleine bed die stil is en geen verlicht scherm heeft. Sommige beoefenaars raden zelfs aan om de wifi 's nachts uit te schakelen.
Tip # 6: Zorg voor luchtcirculatie
Stilstaande, muffe lucht is synoniem met stilstaande ch'i, en het is niet bevorderlijk voor een goede nachtrust. Als je kunt, laat de ramen dan gebarsten om een dwarsstroom te creëren en zorg ervoor dat je voldoende dekens hebt om jezelf warm te houden. Als het te koud is om de ramen te openen, laat u de deur op een kier staan zodat de lucht uit het centrale luchtsysteem vrij kan circuleren. Als al het andere faalt, gebruik dan een ventilator.
Tip # 7: Bewaar een of twee boeken in de slaapkamer, maar niet meer
De slaapkamer is geen bibliotheek en het is geen geschikte plek voor een boekenplank. Een of twee boeken die u momenteel leest, dragen echter bij aan een huiselijk, comfortabel gevoel. Ze trekken je naar de slaapkamer en helpen je te slapen. Zodra je klaar bent met het lezen van een boek, berg je het op in de boekenplank, bij voorkeur in de kuil of een andere aangewezen leesruimte.
Tip # 8: Gebruik planten verstandig
De kwestie van planten in de slaapkamer brengen is controversieel. Sommige beoefenaars zijn ertegen ingesteld om dezelfde reden dat je de muren niet groen of geel wilt schilderen. Planten betekenen het houtelement en hun levendigheid van dit element vermindert een rustgevende slaap. Aan de andere kant absorberen planten koolstofdioxide en vullen de kamer met zuurstof, wat ontegenzeggelijk goed voor je is.
Een of twee planten houden je waarschijnlijk 's nachts niet wakker en zijn een geweldige toevoeging in een slaapkamer op het oosten of in een kamer die te veel wordt gedomineerd door het aardelement.
Tip # 9: Plaats nachtkastjes aan beide kanten van het bed
Er moeten nachtkastjes aan beide zijden van het bed zijn en deze moeten zo opgeruimd mogelijk worden bewaard. Zet een lamp op een of beide, en misschien een ander object, zoals een kristal, om een altaar of een focus van meditatieve aandacht te creëren. Als u een diffuser voor aromatherapie gebruikt, is het nachtkastje de plek daarvoor.
De vorm van het nachtkastje draagt bij aan het evenwicht van de elementen in de kamer. Een vierkante tafel betekent aarde en stabiliteit, terwijl een ronde tafel staat voor metaal en creativiteit en waarschijnlijk een betere keuze is in een ruimte die al wordt gedomineerd door de aarde. Je wilt in slaap vallen in de slaapkamer, niet in een verdoving vallen.
Tip # 10: Bewaar geen spullen onder het bed
Als onderdeel van het recept voor het verminderen van de rommel in alle delen van het huis, beveelt feng shui aan om de ruimte onder uw bed vrij te houden.
Een paar extra dekens of een kussen of twee zijn oké, maar al het andere moet in de kast gaan of in een andere kamer worden bewaard.
Tip # 11: Houd deuren en laden gesloten
Wanneer kast- en kastdeuren en laden open staan, worden hun binnenruimtes onderdeel van de kamer. Ch'i die door deze ruimtes circuleert, stagneert meestal en je voelt de effecten net zo zeker alsof de items die ze bevatten, zoals hangende kleding of sokken gevuld in laden, door de kamer worden verspreid.
Tip # 12: plaats een paar mooie of betekenisvolle kunstobjecten
De slaapkamer is een geweldige plek om inspirerende kunstwerken op te hangen met landschapsscènes of natuurportretten. Als je foto's van familieleden wilt ophangen, gebruik dan de oostelijke muur, die de familie betekent. Creatieve abstracte kunst moet op de westmuur gaan, die de muur van creativiteit is. De zuidelijke muur, die tegenover de deur staat, is de beste muur voor opzichtige, dramatische kunstwerken.
Andere objecten die u in de slaapkamer kunt plaatsen, zijn onder meer:
- Kristallen, wat water betekent
- Kaarsen, die vuur betekenen
- Kleine beeldjes, die hout of metaal betekenen, afhankelijk van wat ze weergeven
- Tafelblad sculpturen gemaakt van steen of hout.
Je kunt de objecten gebruiken om de elementen in de kamer in evenwicht te brengen, wat belangrijk is voor de juiste stroom van ch'i en de harmonie van de kamer in het algemeen.
