Er zijn maar weinig dingen die meer ontspannen zijn dan zitten in de zwoele ambiance van een sauna, waarbij de droge hitte alle onzuiverheden uit je poriën laat weken. Saunagebruikers kunnen bij elk gebruik tot een pint zweet verliezen en het is bekend dat de zuiverende effecten van sauna's aandoeningen zoals pijn, astma en psoriasis verhelpen. Gelukkig hoef je niet regelmatig veel geld uit te geven voor een spadag. U kunt de voordelen van een sauna bij u thuis brengen.
Waar kunt u uw sauna bouwen?
Huissauna's kunnen zich buiten uw huis bevinden als een apart gebouw of verbouwde schuur, of in uw huis. U kunt een logeerkamer hergebruiken in een spa of er een in uw badkamer inbouwen. Sauna's kunnen alleen stoom leveren of een douche, stoombad en / of massagecomponenten bevatten. Terwijl sauna's in huis vrijwel beperkt zijn tot wat ook de vorm van de kamer is, zijn de mogelijkheden onbegrensd met buitensauna's. Sauna's kunnen de vorm hebben van kleine loodsen of huizen, tonvormig of zelfs bevestigd aan een fietswiel voor extra mobiliteit. U kunt verschillende stroombronnen gebruiken bij het bouwen van uw sauna, maar houd er rekening mee dat niet alle stroombronnen geschikt zijn voor alle saunalocaties. Sauna's kunnen worden aangedreven door hout, gas of warmte uitstralen op een manier die vergelijkbaar is met de zon, een type dat bekend staat als een infraroodsauna (deze laatste is het best buiten gebouwd om ze milieuvriendelijker te maken).
Wat heb je nodig om een sauna te bouwen?
Als u eenmaal beslist of u een binnen- of buitensauna wilt maken, is de volgende stap het voorbereiden van het bouwgebied. Als je je sauna binnenshuis bouwt, moet je alle gipsplaten in de kamer verwijderen en zorgen voor een ondoordringbare of niet-doorlatende vloer gemaakt van tegels of cement. Voor een buitensauna heb je ook een soort solide basis nodig waarop je een frame van cederhout bouwt. Deze structuur moet ventilatiepunten hebben in de vloer, het plafond en boven de kachel.
Bedrading is nodig om lampen in de sauna te installeren en je hebt ook een afvoer nodig om vocht uit de kamer te leiden. Je moet een elektricien en een loodgieter inhuren als je geen ervaring hebt in die gebieden.
Temperatuurregeling is ook cruciaal bij het bouwen van een sauna, zowel als een manier om de bedrijfskosten te beheren als om ervoor te zorgen dat uw sauna geen inbreuk maakt op de rest van uw huis als een comfortabele temperatuur. Omdat warmte nodig is voor sauna's, wilt u folie op alle wanden laten plaatsen voor isolatie. Dit houdt warmte vast, zodat u niet meer hoeft te gebruiken dan u nodig hebt. Saunarotsen en een centrale verwarming zijn ook onderdeel van het regelen van de binnentemperatuur van uw sauna en het drogen van vocht. Dampabsorbers kunnen voorkomen dat vocht uit de sauna ontsnapt en wordt opgenomen in de rest van uw huis.
Het installeren van ceder (of ander zacht hout) lambrisering, banken, sierlijsten, vloeren en een deur moet een van uw laatste stappen zijn. Cederbekleding helpt ook om uw sauna droog te houden tussen het gebruik door. De deur moet gelijk liggen met de saunaopening om warmte en vocht vast te houden. Banken moeten stevig zijn en in staat zijn om het gewicht te dragen van degene die ze gebruikt. Vloeren kunnen overal in uw sauna worden toegevoegd, en veel bouwpakketten voor sauna's hebben verwijderbare vloerdelen die gebruikers en bouwers de flexibiliteit bieden om te reinigen.
Veel van dit advies is ook hetzelfde voor buitensauna's. Natuurlijk moet u echter eerst de structuur van de sauna prioriteren, zodat deze een solide frame en een sterke basis heeft.
Andere dingen om te onthouden
Hoewel het bouwen van een sauna veel stappen omvat, kan het een eenvoudige manier zijn voor een slimme doe-het-zelver als je weet wat je doet. Het is de moeite waard eraan te denken dat sauna's duur zijn. Eenvoudige bouwpakketten beginnen bij ongeveer $ 2.000 en hoe meer aangepast uw sauna is, hoe meer het zal kosten. Een sauna is ook bedoeld voor ontspanning, dus het is het beste om er een te bouwen in een gebied met weinig voetverkeer of lawaai. Je moet ook rekening houden met je tolerantie voor warmte bij het kiezen tussen een infrarood- en traditionele sauna: infraroodsauna's stralen meestal een lagere temperatuur uit.
