tegoed: DabitoAls je in een koud klimaat leeft, is de kans groot dat je in januari op zijn minst een beetje blauw voelt. Je krijgt tenslotte niet zoveel vitamine D. Een Canadese Reddit-gebruiker vroeg onlangs naar decor dat helpt om de winterblues te verslaan, en collega-redditors hadden een paar behoorlijk nuttige tips.
tegoed: Reddit"Hé jongens, ik woon in Montreal, Canada en de winters zijn streng. Bomen zijn dood, we zijn overal omringd door grijs en wit en soms zien we de zon weken en weken en weken niet. We zijn in het proces van het opnieuw ontwerpen van ons appartement met één slaapkamer met mijn vriendin en we vroegen ons af of je tips voor ons had om een "antidepressief" huis te bouwen. Gaat het over kleuren en hoe meer we gebruiken, hoe beter? Gaat het over het meubilair (hout in plaats van metaal)? Alle tips zijn welkom. "
Lees verder om te horen wat ze zeggen:
1. Jungalow-thema
tegoed: Dabito
tegoed: Reddit"Het klinkt alsof jullie misschien echt baat hebben bij het stylen van je appartement in het Jungalow-thema (SFW, ik beloof het, haha). Veel planten, erg huiselijk, warm, vriendelijk en kleurrijk. Ook, omdat dit klinkt als een probleem dat uw algehele kwaliteit van leven elke dag, het is misschien de moeite waard om te investeren in een therapielicht. Geen idee of dit de beste is, maar dit is een voorbeeld. Het kan u misschien helpen om de sombere dagen en verlichting."
2. Lichttherapie
tegoed: Reddit"Ik had een vriend die behoorlijk ernstige SAD had en zweert bij de lichttherapie. Neem ook je vitamine D."
3. Circadiane geschikte verlichting
tegoed: Walmart
tegoed: Reddit"Circadiane geschikte verlichting + natuurlijk licht> iets anders."
4. Scandi helemaal
krediet: Scandinavian Love Song
tegoed: Reddit"Ik zou Scandi wit worden met goed textiel. Ze leven in de donkere helft van het jaar, ik vertrouw dat ze het weten!"
5. Maar voeg ook wat kleur toe
met dank aan Janis Nicolay Photography
tegoed: Reddit"Je kunt hygge gaan en je kleurwending toevoegen om het te personaliseren. Blijf bij hout en stoffen die comfortabel en gemakkelijk zijn, voeg planten en een paar van je favoriete kleuren toe. Je zei dat omringd zijn door helemaal witte sneeuw deprimerend is, dus voeg toe wat kleur om je ogen te stimuleren. Ben het ook eens over het therapielicht voor korte daglichturen. "
