krediet: Jonas Ingman WestswedenHet is geen geheim dat de ruimte waarin je leeft van invloed is op je geestelijke gezondheid en welzijn. Als je in een luid, rommelig of te donker huis woont, zal je geestelijke gezondheid dit weerspiegelen - of dat is tenminste de bedoeling. Visit Sweden ging op pad om deze theorie te testen door prachtige, eenvoudige glazen cabines te bouwen in de vredige wildernis van Dalsland, Zweden, en enkele zeer gestresste personen af te zetten om ze 72 uur lang te testen, zonder technologie. Ze willen toekomstige bezoekers van Zweden ervan overtuigen dat de levensstijl van het land 'dicht bij de natuur' de moeite waard is om te bekijken.
tegoed: Magnus KlangTot de maximale nadruk die deelnam aan deze case study waren een taxichauffeur uit Parijs, een journalist uit Londen, een politieagent uit München, een omroep uit Londen en een evenementencoördinator uit New York. Bij aankomst op 7 september werden hun bloeddruk en hartslag gemeten. Ze hebben ook een zelfevaluatietest afgenomen waarbij de status van hun huidige welzijn en de verbinding met de natuur is onderzocht. Een externe associatietest werd ook uitgevoerd om hun probleemoplossend vermogen en creativiteit te bestuderen. Natuurlijk werden dezelfde tests aan het einde van de 72 uur opnieuw gedaan. Tijdens de case study sliepen de deelnemers in hun eigen glazen hutten, gingen vissen, zwemmen, brachten samen tijd door en genoten over het algemeen gewoon van alles wat de Zweedse natuur te bieden heeft.
Tegenwoordig zijn de resultaten binnen. De stressniveaus van de deelnemer daalden met bijna 70 procent met betrekking tot systolische bloeddruk, hartslag, creativiteit en welzijn. Wie had dat ooit gedacht!
En het leukste deel? Deze prachtige glazen cabines zijn nu beschikbaar om te reserveren voor je eigen 72 uur geluk hier. Zelfs als je geen vliegtuig naar Zweden kunt charteren, is de les universeel: tijd doorbrengen in de natuur - met name in een schone, rustige en lichte ruimte - kan wonderen verrichten.
